april 2018 | Ellendelin
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
    • PROFILE
    • CATEGORY
      • Vardagen
      • Kläder
      • I mitt huvud
      • I köket
      • Inspiration
      • Tips
      • Foto
      • Q&A
      • Samarbeten
      • Skönhet & hudvård
      • Lägenheten
      • MIN BUSINESS
      • Ekonomi
      • Mina texter
      • Träning & hälsa
    • ARCHIVE
      • februari 2021
      • januari 2021
      • december 2020
      • november 2020
      • oktober 2020
      • september 2020
      • augusti 2020
      • juli 2020
      • juni 2020
      • maj 2020
      • april 2020
      • mars 2020
      • februari 2020
      • januari 2020
      • november 2019
      • oktober 2019
      • september 2019
      • augusti 2019
      • juni 2019
      • maj 2019
      • april 2019
      • mars 2019
      • februari 2019
      • januari 2019
      • december 2018
      • november 2018
      • oktober 2018
      • september 2018
      • augusti 2018
      • juli 2018
      • juni 2018
      • maj 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februari 2018
      • januari 2018
      • december 2017
      • november 2017
      • oktober 2017
      • september 2017
      • augusti 2017
      • juli 2017
      • juni 2017
      • maj 2017
      • april 2017
      • mars 2017
      • februari 2017
      • januari 2017
      • december 2016
      • november 2016
      • oktober 2016
      • september 2016
      • augusti 2016
      • juli 2016
      • juni 2016
      • maj 2016
      • april 2016
      • mars 2016
      • februari 2016
      • januari 2016
      • december 2015
      • november 2015
      • oktober 2015
      • september 2015
      • augusti 2015
      • juli 2015
      • juni 2015
      • maj 2015
      • april 2015
      • mars 2015
    • ABOUT ME
    • MY BUSINESS
    • E L L E N D E L I N
    Ellendelin
    Ellendelin

    Ellen Delin, tjugoett år från Göteborg.

    Här får ni läsa om allt - jag är inte blyg med att prata om mina känslor. Har ett brinnande intresse för hudvård, träning och kläder, vilket också kommer speglas av här. Ser framemot att få dela livet med er!

    Kontakta mig;
    email, Ellendelin.se@gmail.com
    instagram, Ellendelin_

    • Facebook
    • Instagram
    • Nouw

    Instagram @ellendelin_

    Instagram ellendelin_Instagram ellendelin_Instagram ellendelin_Instagram ellendelin_Instagram ellendelin_Instagram ellendelin_Instagram ellendelin_

    Min fina söndag i bilder

    30 april 2018

    Eftersom en hel del roliga saker hände igår ville jag att ni skulle få följa med hela dagen. Jag startade min morgon vid halv nio och laddade upp med en god frukost och familjemys.

    Vid tolv tog jag bussen till gymmet och tränade marklyft. Har haft problem med min greppstyrka, men igår kändes det riktigt bra. Hade även bokat in ett kost och träningsseminarium. Jag var ensam där, men fick lära mig så mycket och seminariumet blev mer anpassat efter mig. Vi hade så trevligt!

    Vi pratade bland annat om hur man på bästa sätt ska bygga muskler och att många gör fel i att träna för snabbt i sina övningar. Att göra en övning långsamt kan öka muskeltillväxten med 15-20%. Vi pratade också om kosttillskott och där var EAA det bästa kan kunde rekommendera. Jag lärde mig så mycket!

    När klockan närmade sig fem kom Emma hem till mig för att ladda upp inför..

    ... spelning på Sticky Fingers!!!! Vår kompis har ett band (som jag skrivit om ett antal gånger i bloggen) och vi var där för att heja och lyssna på bra musik - dom gick förövrigt vidare till regionsfinal. Kul! Vi avslutade kvällen med ett glas vin och var hemma innan klockan slagit elva. En härlig söndag med andra ord.

    • 2

    Gillar

    Kommentarer

    "men som slitits ut av våra steg, vår kärlek."

    27 april 2018

    Jag går längs den raka sträckan mark som omsluts av vackert målade hus i blått, vitt och rött. Typiska färger för stora villor vid havet. Strosandes längs vägen möts jag av en rosenbuske som genast ger mig gåshud. Den påminner mig om dig.

    Fortsätter man längs vägen möts man av en trappa av sten. Där kände jag dina läppar mot mina för första gången. Trappan var våran mötesplats på varma sommardagar och vårat ställe att kyssas hej då och från trappan var det exakt 400 steg till din dörr, som vi så många gånger öppnat och stängt tillsammans.

    Jag minns dig så väl. Hur vi gick upp för trappan på kvällarna för att se solnedgången på berget ovanför. Med champange och jordgubbar ekade skratten och mellan sippar och tuggor utdelas kyssar och hångel.

    Och sen en dag försvann allting. Trappan var inte längre en möteplats för kärleken. Den blev en helt vanlig stentrappa utan något värde. Den ledde inte längre upp till champange, kyssar och jordgubbar. Och det var inte längre 400 steg till din dörr. Rosenbusken var inte längre halvvägs till trappan utan förvandlades snabbt till en vanlig rosenbuske som blommar så fint när solen varma strålar möter bladen.

    Jag älskade dig men för dig rann det bort. Du flyttade till andra sidan landet och lämnde mig med en kärlek inte vill förvinna. Varje gång jag saknar dig sätter jag mig i trappan. I våran trappa som alltid stått på samma plats men som slitits ut av våra steg, vår kärlek.

    • 4
    • Postad i: posted_inMina texter

    Gillar

    Kommentarer

    Fredagspepp + små enkla tips till en mer mättsam gröt

    27 april 2018

    Hallå gänget - äntligen fredag! Eftersom min kurs på morgonenkvisten är avslutad börjar jag nu halv ett på fredagar. Hur underbart? Fick ingen sovmorgon idag dock, min katt krafsade på dörren vid halv sju. Tog tag i kragen och åkte iväg till centrum för att hämta ett paket.

    I affären hittade jag en ny smoothie och HERREGUD vad den smakade gott. Jag köpte två olika, men den ni ser på bilden innehåller äpple, apelsin, banan, passionsfrukt, citron och spirulina. Mitt älskade spirulina. Har börjat ta en shot varje kväll igen för att boosta immunförsvaret.

    Ni är ju väl medvetna om min kärlek till gröt, den perfekta och snabba frukosten. Nackdelen är att gröt inte är speciellt kalorifyllt och bara innehåller kolhydrater. Jag har därför en del knep som håller mig mättare längre.

    Först och främst, toppa jag alltid min gröt med med frukt och/eller bär. Det gör att smaken blir mycket sötare. Därefter har jag pumpafrön för att få en källa till protein och få i mig nyttiga fetter. Kokos brukar vara gott att lägga på också. För en ännu längre mättnadskänsla är proteinpulver ett bra alternativ. Jag har slutat med det helt, för att min allergimage sa stopp.

    Att dricka något mer mättsam vid sidan av är också ett alternativ. Jag brukar oftast vara för mätt för att orka en smörgås. Njut av er frukost, nu ska jag äta min underbara gröt.

    • 4
    • Postad i: posted_inI köket

    Gillar

    Kommentarer

      Ellendelin

      • Gå till Profil
      • Gå till Startsidan
      • Gå till RSS
      • Gå till Sitemap

      Blogga på Nouw

      • Skapa konto
      • Tjäna pengar på din blogg
      • Tagga produkter med Metapic
      • Flytta din blogg till Nouw

      Bloggar

      • Allmänt
      • Annat
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Hästar & ridsport
      • Mat & recept
      • Mode
      • Personligt
      • Resor & utland
      • Sport
      • Träning & hälsa

      Nouw

      • Magazine
      • Allmänna villkor
      • Sekretesspolicy
      • Kakor
      • Kontakta oss
      • Hjälp
      • Driftinformation
      • Build: 2021-02-15 15:41