januari 2021 | Ellendelin
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
    • PROFILE
    • CATEGORY
      • Vardagen
      • Kläder
      • I mitt huvud
      • I köket
      • Inspiration
      • Tips
      • Foto
      • Q&A
      • Samarbeten
      • Skönhet & hudvård
      • Lägenheten
      • MIN BUSINESS
      • Ekonomi
      • Mina texter
      • Träning & hälsa
    • ARCHIVE
      • februari 2021
      • januari 2021
      • december 2020
      • november 2020
      • oktober 2020
      • september 2020
      • augusti 2020
      • juli 2020
      • juni 2020
      • maj 2020
      • april 2020
      • mars 2020
      • februari 2020
      • januari 2020
      • november 2019
      • oktober 2019
      • september 2019
      • augusti 2019
      • juni 2019
      • maj 2019
      • april 2019
      • mars 2019
      • februari 2019
      • januari 2019
      • december 2018
      • november 2018
      • oktober 2018
      • september 2018
      • augusti 2018
      • juli 2018
      • juni 2018
      • maj 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februari 2018
      • januari 2018
      • december 2017
      • november 2017
      • oktober 2017
      • september 2017
      • augusti 2017
      • juli 2017
      • juni 2017
      • maj 2017
      • april 2017
      • mars 2017
      • februari 2017
      • januari 2017
      • december 2016
      • november 2016
      • oktober 2016
      • september 2016
      • augusti 2016
      • juli 2016
      • juni 2016
      • maj 2016
      • april 2016
      • mars 2016
      • februari 2016
      • januari 2016
      • december 2015
      • november 2015
      • oktober 2015
      • september 2015
      • augusti 2015
      • juli 2015
      • juni 2015
      • maj 2015
      • april 2015
      • mars 2015
    • ABOUT ME
    • MY BUSINESS
    • E L L E N D E L I N
    Ellendelin
    Ellendelin

    Ellen Delin, tjugoett år från Göteborg.

    Här får ni läsa om allt - jag är inte blyg med att prata om mina känslor. Har ett brinnande intresse för hudvård, träning och kläder, vilket också kommer speglas av här. Ser framemot att få dela livet med er!

    Kontakta mig;
    email, Ellendelin.se@gmail.com
    instagram, Ellendelin_

    • Facebook
    • Instagram
    • Nouw

    Instagram @ellendelin_

    Instagram ellendelin_Instagram ellendelin_Instagram ellendelin_Instagram ellendelin_Instagram ellendelin_Instagram ellendelin_Instagram ellendelin_

    Mangosmoothie fylld med vitaminer

    30 januari 2021

    Här har vi den, världens godaste smoothie! På jobbet har vi färdiga smoothie-kit, med portionspåsar skuren frukt. Vi köpte både två olika påsar - en med jordgubbar och banan och en med mango, ananas och banan. Till denna skönhet körde jag på den sistnämnda.

    Förutom kitet hade jag i färsk apelsin, lite färskpressad apelsin juice med blandad frukt i, citron och grekisk yoghurt. Wow! Vanligtvis blandar jag aldrig ner mejerivaror i mina smoothies, av ingen anledning alls, men nu har jag upptäckt att konsistensen blir så mycket godare tillsammans med lite yoghurt, fil eller glass!!

    Det här är ett perfekt mellanmål eller lättare frukost, om man är på språng eller behöver ett roligare sätt att få i sig alla vitaminer frukt och bär erbjuder. Det blir sällan äckligt och fyller magen sådär lagom mycket! Nu när vi är sjuka och haft dålig aptit har smoothie varit en jätteräddning.

    • 12
    • Postad i: posted_inI köket

    Gillar

    Kommentarer

    Tre saker att göra när du är sjuk

    28 januari 2021

    Jag avskyr att vara sjuk - varför? Inte bara för att hela kroppen säger ifrån och gör ont, utan helt plötsligt är det omöjlig att sova ordentligt och jag lyckas nästan alltid sova till långt in på dagen. Som idag t ex. Mitt inre alarm valde att ringa strax efter halv ett. Det är visserligen bra att sova ut, men man vill någonstans hamna i bra rutiner trots sjukdom. Det är segt att liga vaken som nätterna, för sova på dagarna kan jag inte heller. En ond spiral..

    Jag tänkte idag tips er om tre saker man kan göra när man är sjuk eller har någon i familjen som är sjuk. Det är bra att hålla sig sysselsatt!

    Läs en bra bok - Inte bara är det bra för hjärnan att stimuleras på annat sätt än Netflix, man håller sig lugn, blir trött (i alla fall i mitt fall haha) och slungas med i en underbar romantisk historia eller ett mord som inte lösts än.

    Ta en långsam promenad runt området - Förhoppningsvis bor du inte ett område där det rör sig alldeles mycket folk, men gör du det? Sätt dig i sådana fall ute på balkongen eller altanen. Det jag vill åt är att kroppen behöver röra på sig oavsett, även om det är 10 minuter runt huset. Frisk luft, solljus (förhoppningsvis) och lite rörelse gör mycket för kroppen!

    Lär dig något nytt - Det är inte bara nyttigt att låta hjärnan stimuleras, som när du t ex läser eller rör på dig, att lära sig nya saker skapar nya hobbys! Tänk om sticka är din absoluta favoritsyssla, eller yoga en ny träningsform du aldrig trodde skulle bli din grej.

    Glöm inte att ta hand om varandra. Ät bra och näringsfylld mat, massa vitaminer och antioxidanter som hjälper kroppen fightas mot virus inuti dig. Och glöm inte d-vitamin!!! Det är så viktigt nu när solen inte alltid vill visa sig.

    • 10
    • Postad i: posted_inTips

    Gillar

    Kommentarer

    Sjukstuga mitt i veckan

    26 januari 2021Innehåller affiliate-länkar

    Vi har blivit sjuka här hemma. Hjärtat mitt blev risig förra veckan och jag har lyckats hålla mig borta från sjukdomen, men vaknade tyvärr nu på morgonen men skör hals och huvudvärk från helvetet. Både jag och L ska ta ett covid-test senare i veckan - det är bäst att vara på den säkra sidan!

    Igår var jag hos frisören och gjorde mitt hår ljusare. Blev så nöjd!!! Jag älskar mitt riktigt mörkbruna hår, men vantrivs när utväxten tittar fram. Då känns det ofräscht och fult. Nu kommer min naturliga hårfärg smälta in på ett helt annat sätt.

    Kan vi ta en minut för mina påsar under ögonen, som alltid tittar fram när jag blir sjuk? Ska ha en riktig spa-kväll med en kemisk peeling, en djuprengörande lermask och massa fukt! Ge hyn en ordentlig boost mitt i all misär, haha!

    • 8
    • Postad i: posted_inVardagen

    Gillar

    Kommentarer

      Ellendelin

      • Gå till Profil
      • Gå till Startsidan
      • Gå till RSS
      • Gå till Sitemap

      Blogga på Nouw

      • Skapa konto
      • Tjäna pengar på din blogg
      • Tagga produkter med Metapic
      • Flytta din blogg till Nouw

      Bloggar

      • Allmänt
      • Annat
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Hästar & ridsport
      • Mat & recept
      • Mode
      • Personligt
      • Resor & utland
      • Sport
      • Träning & hälsa

      Nouw

      • Magazine
      • Allmänna villkor
      • Sekretesspolicy
      • Kakor
      • Kontakta oss
      • Hjälp
      • Driftinformation
      • Build: 2021-03-05 13:40