Armpass + abstinens?

Trots solen som tittade förbi en stund beslutade jag mig för att åka till gymmet och köra ett armpass, men innan det tog jag en promenad från bussen till coop för att köpa balsam och då fick även en Nocco åka med ner i korgen. Länge sedan jag drack BCAA eller liknande. Väl på gymmet ställde jag mig på bandet i cirkus fyrtio minuter och sprang dom sista tio. sedan körde jag armar med både hantlar och i cabeln. Riktigt nöjd med passet även fast jag kunnat pressa på ett tag till. Abstinensen efter solen tog över helt enkelt ;-)

Nu har solen övergått till regn och jag ligger nyduschad i sängen redo för serier resterande delen av dagen. Har träningsvärk i hela underkroppen (vänta va???? heter från höfterna och neråt ens underkropp???) och armar värker efter dagens pass - men det är härligt ändå! Puss

Gillar

Kommentarer