Brutalbänk & skivstång

Agnes fick agera modell ;-)

Kan vi snacka om dagens träningspass? Det gick såååå bra. Vi började med uppvärmning på x-trainen och jag tog i som bara den för att få upp pulsen ordentligt. Därefter gick vi vidare till skivstången, körde ett par set knäböj och gick sedan vidare till resten av alla benmaskiner typ (överallt körde vi ca 3-5 set). Vi fick även in mage - muskler som jag tillsammans med överkropp måste jobba på. Brutalbänken är inte att leka med, men absolut en av favoritövningarna för mage. Hade ordentligt med pump och kontakt hela passet. Har lite svårt att gå nu - precis så som det ska vara! Imorgon väntar överkropp och kondition. Tagg tagg tagg

Zumban blev förresten inställd vilket var otroligt tråkigt. Båda två var riktigt peppade. Meeen för att se det från den ljusa sidan. Vi fick till ett mördarpass i alla fall.

Gillar

Kommentarer

Andreatherese
Andreatherese,
Underbart när man är helt nöjd med ett pass 😃
nouw.com/andreatherese
Ellendelin
Ellendelin ,
Ja verkligen!!
nouw.com/ellendelin