Dagens träning + burgare

6 januari 2017

Enda bilden jag tog igår, såhär mysigt hade vi!!!

Hallå på er,

När bloggen har stått stilla (för cirka ett dygn haha) har jag gjort relativt mycket. Tränade kondition på förmiddagen och åkte lite senare till staden för att möta upp lite kompisar. Vi köpte tillbehör och åkte sedan hem till Claudia för halomiburgare och mys. Mycket prat om vad som hänt och allmänt kärleksprat. Jag har så fina vänner. Åkte med Agnes hem på kvällen. Vi tog oss en sen promenad i kylan, drack te och fortsatte pratet. Idag har vi tagit oss en promenad fram och tillbaka från gymmet. Vi körde ett mag- och konditionspass.

Dagens pass:

20 minuter cykling i högt tempo
Magövningar som involverade hela magen
20 minuter löpning 4/6 i lutning och 7/8 i tempo.

Blev faktiskt riktigt stolt över mig själv att jag pallade så mycket, speciellt nu efter alla veckor utav sjukdom. Nu är jag hemma igen och har ätit tacos med familjen. Mysigt!