Deadlifts and cardio

Vakna, äta, jobba, hjälpa lilsis med Facebook och åka till gymmet. Min morgon kortfattat. Sov väldigt dålig inatt men trots det fick jag till ett riktigt mördarpass på gymmet. Hade så mycket energi både under och nu efteråt.

Har bestämt mig för att fokusera mycket på kondition den här veckan. Min kropp mår så bra utav den sortens träning. Sen gynnar kondition allt som har med kroppen att göra och är en så bra träningsform. Så idag blev det 45 min på crossen, marklyft med kettlebell på 24kg och massa olika situps. Körde cirka 10-12x3 på marklyften. NÖJD!

Gillar

Kommentarer

Jennelies
Jennelies,
Grym du är !!!
nouw.com/jennelies
Ellendelin
Ellendelin ,