Ellen ​​​​​​​​​​​<3 cardio

* Todays workout *

Vad tror ni jag körde idag? Juste - cardio. Blev femtio minuter på crossen i högt tempo och sedan en tricepövning + lite rygg och marklyft som igår. Hade med mig Casein (finns här - adlink) både idag och igår. Har väldigt lätt för att bli yr och väldigt svag efter hårdare pass, men med Casein blir det inte så. Kroppen får liksom i sig tillräckligt för att orka mer och längre - utan att trötta ut sig alldeles för mycket!

Gillar

Kommentarer