Immunförsvarsboost

Efter att ha legat ett x antal timmar i sängen kände jag att något annat behövdes göras. Så jag tog sakerna i egna händer och kokade till mig en immunförsvarsboost med hjälp av ingefära, chili, citron och honung. En shot man ska ta varje morgon för att kicka igång systemet. Den var faktiskt riktigt god och kommer lätt bli en ny rutin på morgonen!

Du behöver: 200 g färsk ingefära, 1 l vatten, ½ dl honung, 2 st citroner, 1 st chili (grovt hackad - och kan uteslutas)

Gör såhär: Börja med att rivna ner ingefäran med skalet på och hackad chili i vattnet. Värm upp (men absolut inte över 60 grader) och låt det ligga där i 20 minuter. KOKA INTE, då försvinner allt det nyttiga. Sila av ingefäran och blanda i honungen medans det fortfarande är ljummet. Låt svalna och pressa sedan i citronerna. Sila och häll i en flaska.

  • Postad i: posted_inTips

Gillar

Kommentarer

Mest lästa