Instagram och träning

Senare på instagram. Har blivit väldigt aktiv där, ellendelin_ är mitt namn :-)

Sovmorgonen imorse var välbehövlig och trots att min frukost inte blev som jag hade tänkt mig blev dagen riktigt bra ändå. Startade med innebandy på idrotten och gick sedan vidare till lunchen som uppladdning inför balettlektionen. Där köttade vi på med teknik - vääälbehövligt måste jag säga! Fick massa bra tips på hur man ska tänka när det kommer till hållning och energi ändå ut i fingertopparna samt hur man ska artikulera sina rörelser för att få ut maximal effekt utav övningarna. Intressant! Slutade efter baletten tack vare en inställd engelska och kunde glatt dra mig till gymmet. Körde ett kort men intensivt pass innehållande intervaller i tjugo minuter, baksida lår, benpress och hip thrust i smith. Önskade att jag orkade ta ut mig mer i smithen, men då var det inte mycket energi kvar i benen. Gårdagens intervaller känns idag!

Gillar

Kommentarer