Mitt enda beroende

Uppladdning inför backintervaller 💛

Som första lektion pÄ mÄndagar stÄr det "danstrÀning" vilket Àr = styrketrÀning och skadeförhindring som dansare. Vi blev chockade nÀr vi kom in i danssalen och det var upprustad med trÀningsband, magmaskiner och vikter. Det gick bra hur som helst och jag har nya smÄ övningar att jag göra hemma som gynnar dansen. Det gav mig motivation till att ta tag i trÀningen pÄ riktigt. Nu har jag skrivit ett trÀningsschema för hösten. SÄ kan det gÄ. Broadway here I come!

Just nu sitter jag och sipprar pÄ mitt enorma kaffeglas och ska snart ut för att köra backintervaller. Skönt!

Gillar

Kommentarer