Overnight oats - tips

Ni som läst bloggen ett tag är väl medvetna om hur mycket jag älskar att äta gröt till frukost. Ä L S K A R gröt. Igår kväll läste jag bloggar i vanlig ordning och hamnade på Hannas blogg. Tyckte att det såg underbart ut, så jag gick ut till köket och rörde ihop min egna overnight oat - enligt hennes recept.

Du behöver: 1 dl havregryn, 1 dl valfri mjölk (jag använde mig utav havremjölk), 1 msk grekisk eller turkisk yoghurt, 1 mosad banan, 1 tsk linfrön eller chiafrön (jag använde min utav chiafrön)

Kvällen innan: Rör ihop havregryn, mjölken, yoghurten, bananen och fröna i en skål, sätt på plastfolie och sätt in i kylskåpet under natten.

Imorse avnjöt jag mina oats tillsammans med skivade bananer, blåbär och hallon. Strödde lite vaniljsocker över också vilket blev uppskattat. Kan tänka mig att även kakao eller honung också är riktigt gott. Läste att man kan värma oatsen. Det gjorde inte jag. Tyckte det var gott kallt.

Gillar

Kommentarer