Träning när den är som bäst

Kom precis ut ur duschen efter att ha kört ett mördarpass. Började med dans och sedan gick det över till styrka och kondition. Blev mycket squats av olika slag, men också tyngdlyftning och en stund med rockringen. Känner att hela kroppen fick jobba och det är en otroligt skön känsla! Efter passet körde jag en lång stretch och sedan hoppade jag direkt in i den varma duschen. Behöver verkligen jobba mer på min flexibilitet. Den hittar man just nu långt ner i källan samt att jag har en gammal sträckning som inte vill ge sig. Usch. Hoppas verkligen på en tärningsvärk som känns imorgon. 

Utöver att träna har jag i princip ätit och sovit sedan jag kom hem. Tisdagar är den dag då jag är som tröttast. Kan bero på att jag går upp fruktansvärt tidigt och inte riktigt hinner vakna till innan lektionen börjar? Mycket möjligt. När bussarna är så mörka på morgon sitter man ju nästan och sover. 

Gillar

Kommentarer