Träning, sol och julklappar

Denna söndagsmorgon var inte menad för mig. Vaknade upp på dåligt humör och ville helst inte beblanda mig med något levande. Kände mest för att leva i min egen bubbla ett par timmar - så jag åkte iväg till gymmet och mördade armar. I början fick jag ingen kontakt alls och övervägde att åka hem istället, men efter ett par övningar började det bränna som bara den och nu bara väntar jag på träningsvärken.

Dagens pass: Tjugo minuter på x-trainen,

Triceps psuhdown i kabel + overhead press med hantel (dubbelhandsgrepp) 10x4-5

Skivstrångs curl i kabel + biceps curl med hantel 10x4

Latsdrag 10x5

Axelpress + flyes 10x3

Passade även på att ta mig en sväng i det fina vädret. Hur ofta har solen lyst det senaste liksom? Med tanke på att jag redan var i stan blev det en snabbvisit på Fredsgatan. Hittade ingenting, förutom en klänning jag inte har råd med (illa, den var så himla fin!!!).

Gillar

Kommentarer